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吃必利劲影响身体吗(铅如何影响身体)

研究对这些友好的救生员已经有望。在治疗或预防中已经看到益生菌的潜在益处。腹泻。肠易激综合症。溃疡性结肠炎。克罗恩病。 H. Pylori(溃疡原因)阴道感染。尿路感染。
有趣的是,益生菌副作用可能意味着良好的细菌正在工作。这里是最常见的副作用:B.腹泻。气体。腹胀。痉挛。皮疹。粉刺。假设不利影响是相对较小的并且不持续超过14天,那么我们应该欢迎副作用。
大多数人在服用益生菌时不会遇到负面副作用 - 但有些人可能会注意到腹胀的短暂增加和天然气。好消息是,专家说,这只是暂时的,而你的身体调整到你一直在引入的好细菌的新涌入。
益生菌由良好的细菌组成,有助于保持身体健康和工作。这个好细菌他当你有太多的时候,在很多方面,包括脱掉坏细菌的方式,帮助你感觉更好。益生菌是细菌和你的身体的更大图片的一部分 - 你的微生物组。像你身体的每个表面一样肠道衬里,被微观生物覆盖,大多是细菌。这些生物创造了一种称为微生物组的微生物系统。虽然我们真的没有注意到它在那里,它在你的健康中起着过大的作用,甚至可以影响你的情绪和行为。
益生菌有助于降低LDL的水平,这基本上是“坏”的胆固醇形式,在身体内。这是由于益生菌内的一些细菌来完成,这是产生乳酸的细菌。然后将这种乳酸进入肠道,有助于分解胆汁。益生菌可以改善您的免疫功能和消化和心脏健康,以及其他益处(2,3,4,5,6,7)。几项研究还表明益生菌可以帮助你减肥和。
益生元。将益生菌与益生元相结合可能进一步缓解您的身体气味问题。Tannis表示,益生元实际上是益生菌的食物来源,他们有助于促进益生菌生长和活动,益生元的实例包括果胶,菊粉和β-葡聚糖。益生菌在这些短链糖分子上茁壮成长。

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